Наш Центр открывается за 30 минут до начала первого занятия и закрывается через 30 минут после окончания последнего.

Чтобы успеть отметить посещение на рецепции, переодеться и приготовиться к классу, нужно прийти не позднее, чем за 15 минут до начала занятия. Ваше опоздание может доставить неудобства практикующим.

В ваше первое посещение запланируйте дополнительные 10-20 минут на выбор абонемента, знакомство с нашими услугами, заполнение анкеты, вопросы администратору, знакомство с Центром.

На все регулярные групповые занятия и прочие услуги необходимо предварительно записаться, запись обеспечит вам место в зале, а нам поможет регулировать поток гостей.

Запись необходимо отменить, если вы не планируете прийти.

Предъявляйте абонемент или совершайте оплату ДО НАЧАЛА ПРАКТИКИ. Некоторые занятия могут начинаться в одинаковое время. Чтобы не перепутать занятие, убедитесь, что вы выбрали правильный зал.

Внимательно изучите противопоказания к практикам в йоге. Обязательно информируйте инструктора об ограничениях по состоянию вашего здоровья ДО (!) начала практики.

Наблюдайте за своим самочувствием во время занятия, информируйте инструктора, если состояние ухудшилось.

Просим вас не посещать занятия при недомоганиях и в случае временных противопоказаний к занятиям.

Рекомендуем отказаться от обильной пищи за 2 часа до тренировки. Легкий перекус допустим не менее чем за час до начала занятия. Это поможет вам заниматься легко, не испытывая дискомфорта.

До занятия и после него вы можете обсудить интересующие вас вопросы
с преподавателем и другими занимающимися, однако во время класса воздержитесь от разговоров.

Воздержитесь от самостоятельной практики в залах в отсутствие инструктора.

При первом посещении Центра обязательно проконсультируйтесь с инструктором о том, как сделать практику наиболее эффективной на начальных этапах освоения.

Дети могут находиться в зале и чайной зоне только в присутствии родителей или детского инструктора по йоге.

При входе в Центр снимите обувь – это поможет нам поддерживать чистоту и уют, используйте сменную обувь.

На коврике мы занимаемся босиком или в носках, обувь не нужна, ее оставляем перед входом в зал.

Выбирайте для занятий удобную и легкую одежду. В холодное время года мы также рекомендуем брать кофту и теплые носки для заключительной шавасаны.

Верхнюю одежду оставьте на вешалке для верхней одежды, личные вещи - в 1 ячейке раздевалок. Ценные вещи возьмите с собой в зал.

Постарайтесь не брать мобильные телефоны в зал. ЕСЛИ ЭТО НЕВОЗМОЖНО – ОТКЛЮЧИТЕ В ТЕЛЕФОНЕ ЗВУКОВОЙ СИГНАЛ И ВИБРАЦИЮ.

Периодически забирайте свои вещи для разгрузки раздевалок. Храните в ячейках только (!) чистую одежду.

Забытые вещи вы сможете найти в специальной корзине для забытых вещей. Мы храним забытые вещи 3 месяца, после чего передаем их в благотворительные организации.

Администрация Центра не несет ответственности за оставленные вещи.