Выездной семинар по йоге 18 — 21 мая

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

Выездной семинар нашего центра пройдет на базе «Ягодная деревушка» 18 — 21 мая.

Семинар проведет Николай Шименков

 MG 6122

 

«Ягодная деревушка»— это база для семейного отдыха, расположенная в 80 км от Нижнего Новгорода на реке Керженец.

Проживание в деревянных коттеджах, 2 — 5 местных номерах. В каждом коттедже — холодильник и чайник, в каждом номере санузел с душевой кабиной.

  

 

Программа семинара 

05.30 — 07.00 медитация (для желающих)
07.00 — 09.00 Сурья Намаскар, пранаяма
09.00 — 09.30 завтрак
09.30 — 11.00 свободное время
11.00 — 12.30 медитация (по желанию)
12.30 — 15.00 практика асан, йога-нидра
15.00 — 15.30 обед
15.30 — 17.00 свободное время
17.00 — 19.00 медитация (рецитация мантры Ом), ответы на вопросы
19.00 — 19.30 чаепитие

Мауна (практика молчания) один день по желанию

 

На семинаре состоится занятие по арт-терапии. 

mand1

Арт-терапия — это терапия искусством. Это метод саморазвития, помогающий прийти к лучшему пониманию себя и других, справиться со стрессом, снять внутреннее напряжение и прийти к позитивному, жизнеутверждающему мироощущению.

Занятие проведет Майя Зиновьева

 

Стоимость 

Стоимость семинара — 2 500 руб.

Проживание и питание — 3 900 руб. (сумма за все дни)

Занятие по арт-терапии — 300 руб.

 

Трансфер оплачивается дополнительно.

Внести предоплату 50% необходимо до 25 апреля, полную оплату — до 6 мая

 

 

Что брать с собой:

коврик, плед, маску или повязку для шавасаны, четки, и кирпичи и ремни, если вы их используете.

цветные карандаши, если планируете посетить арт-терапию.

 

Важно:

База отдыха «Ягодная деревушка» расположена в зоне свободной от вышек большинства операторов сотовой связи. Если прекращение коммуникаций с внешним миром не входит в ваши планы — рекомендуем использовать во время отдыха связь оператора «Теле2», sim-карту вы можете приобрести у администратора базы.

Запись по тел. 4-111-795, 4-234-795


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo