Встреча «Восстановление после родов» 19 марта в 9:30

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

19 марта в 9:30 приглашаем будущих мам на встречу «Восстановление после родов в первые дни и недели».

vosst posle rodov

 

Надежда Зорина — сертифицированный инструктор по йоге после родов и по совместительству молодая мама, расскажет о безопасных и благотворных упражнениях, для которых не нужен коврик — их можно делать прямо в кровати уже через два часа после родов.
Техника дыхания, релаксация и мягкие движения в различных положениях — всё адаптировано к постродовому периоду и соответствующим эмоциональным состояниям.

Постнатальная йога помогает восстановить силы и здоровье: cтабилизировать таз, укрепить мышцы тазового дна и мышцы низа живота, обрести и сохранить здоровую осанку, развить навык релаксации и создать чувство внутреннего равновесия.

Стоимость участия — 500 руб.
Абонемент на 4 занятия— 2000 рублей.

Запись по тел. 4-111-795.
Количество мест ограничено!


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo