Встреча «Движения и дыхание в родах» 10 июня

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

10 июня в 14:00 приглашаем всех будущих мам на нашу очередную встречу «Движения и дыхание в родах»

dyhanie berem

Как известно, роды — это не только физический процесс, но и эмоционально-психологический, вот почему к этому процессу стоит подготовиться не только физически, но и психологически, чтобы роды были легкими во всех смыслах. На встрече мы поговорим о таком сочетании дыхательных упражнений и движений, которое даст возможность войти в гармонию со своим телом и глубоко погрузиться в процесс родов. В осознанном состоянии во время родов женщина чувствует всё, что с ней происходит, но не теряет самообладания и может своим состоянием управлять: встретить боль, принять ее, продышать и еще больше расслабить тело.

Будем практиковать разные виды дыхания, используемые для облегчения родового процесса, узнаем про микродвижения, раскрывающие таз, и попробуем методы самомассажа, снимающего боль. И обязательно поговорим о правильном настрое на роды!

Ведет занятие Надежда Зорина — сертифицированный инструктор по йоге для будущих мам, йоге после родов, беби- и смарт-йоге, а также по совместительству молодая мама :)


Стоимость — 500 рублей.
Для практикующих центра «Классическая йога» — 350 рублей.

 


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo