Главная

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

Приглашаем всех желающих на семинар в загородном отеле «Разнежье» с 23 - 26 мая.

Семинар в «Разнежье» это:

- погружение в йогу: 3 — 6.5 часов практики каждый день

raz-w-1 raz w 2

- отдых на природе: отель расположен в сосновом лесу на берегу притока Волги — красивое и тихое место, наполняющее энергией

 viezd may1501 viezdmay11003

 - проживание в уютных и теплых деревянных домиках, в 2—4-местных номерах

viezdmay11004 

  

- здоровая и вкусная вегетарианская еда, 2-разовое питание + молоко и пирожки на ужин

raz-w-8 raz-w-12

- русская баня;

 raz-w-10 

- общение с единомышленниками и возможность завести новые интересные знакомства :)

raz-w-6

Семинар проводит Николай Шименков

Уровень семинара: начинающие + продолжающие.

Нагрузку вы можете регулировать самостоятельно, выбирать простые или сложные варианты асан, держать их комфортное для себя время, выполнять те или иные пранаямы, посещать медитации или не посещать.

Таким образом, семинар доступен для начинающих, посетивших буквально несколько занятий по йоге, и одновременно позволяет продолжающим использовать все возможности и насытить себя практикой.

 

Программа:

05.30 — 07.00 медитация (для желающих)

07.00 — 09.00 сурья намаскар*, прaнаяма**

09.00 — 09.30 завтрак

09.30 — 12.30 свободное время

12.30 — 15.00 практика асан в стиле В. Бойко***

15.00 — 15.30 обед

15.30 — 17.00 свободное время

17.00 — 19.00 медитация (рецитация мантры Ом****), дискуссия

19.00 — 19.30 чаепитие

Мауна (молчание) один день по желанию

Подробнее о практиках:

* Сурья намаскар — «приветствие солнцу» — комплекс динамических упражнений, достаточно простой, но при этом очень эффективный.

Традиционно он выполняется по утрам, так как хорошо разогревает тело, увеличивает гибкость и помогает проснуться.

** Пранаяма — дыхательные упражнения йоги. Пранаямы обладают различными свойствами: очищают организм и тонкое тело, оздоравливают и наполняют энергией.

*** Практика асан (поз йоги) в стиле Виктора Бойко — это спокойное релаксационное выполнение асан с длительной выдержкой (насколько комфортно).

**** Рецитация (повторение) мантры — способ переключить деятельность ума и войти в особое медитативное состояние. Ом — санскритский слог, считающийся в Индии священным.

Стоимость:

Стоимость семинара — 3 000 руб.

Проживание и питание — 6 195 / 6 485 руб. в зависимости от номера (сумма за все дни)

Трансфер оплачивается дополнительно.

Участникам семинара необходимо внести предоплату 50% до 29 апреля и полную оплату до 13 мая.


Что брать с собой:

коврик,
плед,
маску или повязку для шавасаны,
четки,
и кирпичи и ремни, если вы их используете.

Запись по тел. ☎ 4234795

Фотографии с наших семинаров можно посмотреть в разделе ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

20 апреля в 12:00 в нашем центре состоится лекция Евгения Халоши на тему:

Тема: «Моделирование как средство развития в практиках йоги. Часть 3»

evaug12002lection people 500

🎓Евгений Халоша - кандидат культурологии, востоковед, врач, специалист по физической культуре, практикует йогу более 30 лет.

Приглашаются все желающие, вход свободный!

В рамках курса по подготовке инструкторов классической йоги мы организуем открытые занятия, которые проведут наши курсанты!

Этот поток инструкторов обучается в нашем центре с сентября 2018 года, за это время обучающиеся успели изучить основные теоретические блоки по физиологии и анатомии, философии йоги, методологии проведения занятий, а также освоили большинство асан, предлагаемых в группах начального уровня.

Теперь, чтобы наши будущие инструкторы могли потренироваться в проведении занятий, мы приглашаем всех желающих позаниматься под их руководством!

dod02

 

Расписание открытых занятий:

22 марта 16:30-18:00 Ирина Чистякова;

26 марта 16:30-18:00 Мария Гладун;

29 марта 16:30-18:00 Анна Исупова;

2 апреля 16:30-18:00 Алена Трофимова;

5 апреля 16:30-18:00 Марина Климова;

12 апреля 16:30-18:00 Наталья Томилова;

18 апреля 16:30-18:00 Елена Богатова;

19 апреля 16:30-18:00 Анна Абаджян;

25 апреля 16:30-18:00 Юлия Гусева;

26 апреля 16:30-18:00 Ирина Бурханова;

14 мая 16:30-18:00 Лилия Савосина;

17 мая 16:30-18:00 Инна Рогованова;

24 мая 16:30-18:00 Наталья Ворожейкина.

Вход свободный, продолжительность занятия — 1,5 часа.

Запись по телефонам 4-234-795, +7929-053-47-95.

20 апреля в 13:30 приглашаем всех на мастер-класс «Батик - роспись по ткани».

Изготовление футболки собственной ручной росписи в технике «узелковый батик» или «tie-dye»!

Батик – так называют древнее искусство росписи по ткани, появившиеся в Индонезии.

На нашем МК мы будем знакомиться с одной из самых интересных – это «узелковый» батик», его также называют «tie-dye», что в переводе означает «завяжи-покрась». В этой техники Вашему творчеству нет предела! Красители покрывают ткань в свободном потоке, ничем неограниченные, они растекаются, создавая неповторимые переливы и узоры по всему полотну.

MK batic

Для начала мы потренируемся на отрезах ткани (из которых потом можно будет сшить, например, наволочку для подушки или салфетку на стол), пробуя себя в овладение различными приёмами этой техники: скручивание, сложение, завязывание.

А завершим итоговой работой – изготовлением футболки собственной ручной росписи! Каждому можно будет выбрать понравившийся узор и перенести его на своё изделие, неповторимое и эксклюзивное! Будет интересно!

Ведущая: Дарья Кузьмина.

Дарья - дизайнер, художник, мастер по батику (росписи по ткани). В детстве училась в художественной школе, в студенческие годы обучалась живописи и фотографии у художников Нижнего Новгорода. Окончила курс дизайнера одежды в Нижегородском колледже Технологии и Дизайна (НКТиД). Позже окончила курс дизайнера и стилиста-имиджмейкера в Академии модных технологий "Эстель". Участница международных выставок и ярмарок мастеров.

Примечание:  каждый участник приносит свою футболку, белого цвета, однотонную, подходящего Вам размера.

ВАЖНО: Состав ткани должен быть натуральным, хлопок или вискоза не менее 80% (лучше - 90% хлопок, 10% эластан или лайкра).

Готовое изделие нужно будет развернуть дома, на следующий день после МК, т.к. понадобится время для того, чтобы роспись высохла (подробнее на МК).

Футболки хорошего качества можно приобрести в магазинах «Твоё», «H&M», «Вenetton», «Сolins» и др.

Стоимость мастер-класса - 600 рублей.

Обязательна предварительная запись по телефону ☎ 4234795. Количество мест ограничено!

16 марта в 12:00 в нашем центре состоится лекция Евгения Халоши на тему:

Тема: «Моделирование как средство развития в практиках йоги. Часть 2»

evaug12002lection people 500

🎓Евгений Халоша - кандидат культурологии, востоковед, врач, специалист по физической культуре, практикует йогу более 30 лет.

Приглашаются все желающие, вход свободный!


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo