Классическая йога — доступная система регуляции физического и психологического состояния. Решаемые при помощи йоги задачи — мягкое и безопасное поддержание здоровья и работоспособности людей любого возраста.

Однако, не смотря на то, что в настоящее время йога привлекает массу людей, желающих поправить здоровье и улучшить качество жизни, масштабы контрафакта, загрязнение информационной среды эзотерикой и острая нехватка реально владеющих предметом специалистов тормозит ее полезное применение.
В целях изменения сложившейся ситуации и повышения уровня преподавания йоги центр «Классическая йога» организует курсы по подготовке инструкторов. В ходе данного курса обучающимся будут изложены не только история и философия йоги, основы анатомии и физиологии организма, но и широкие возможности йогических практик по восстановлению и поддержанию здоровья, а кроме того, развитию психологической устойчивости личности и снятию нервного напряжения.
Данный курс является дополнительным к общему образованию и не требует наличия у обучающегося специальных познаний или степени образования.
Целью курса является формирование теоретических и практических представлений в области физической культуры и биологии человека, которые позволят инструкторам организовать индивидуальные или коллективные занятия.

Стать инструктором йоги

Для того чтобы стать инструктором йоги, необходимо, в первую очередь, ваше желание и намерение практиковать йогу самостоятельно, постоянно развиваться и получать новые знания, а также стремление передавать эти знания людям и помогать им.
Данный курс предоставляет возможности:
- углубить свои знания в йоге и повысить уровень личной практики,
- получить специальные знания и навыки для проведения занятий йогой
- стать профессиональным инструктором йоги (по окончании курса выдается диплом)

Диплом

Выпускники курса инструкторов получают диплом Негосударственного образовательного учреждения «Центр «Классическая йога» о прохождении курса по подготовке инструкторов классической йоги.
НОУ Центр «Классическая йога» зарегистрировано Министерством Образования Нижегородской области и имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности.

Программа курса

Обучение на инструктора классической йоги проходит по специально разработанной программе, включающей в себя 208 академических часов теоретических и практических занятий.
В процессе обучения делается упор на изучение базовой основы йоги как комплексной дисциплины.
С точки зрения философии йоги изучаются йога-сутры Патанджали и другие основополагающие тексты йоги, на основе которых строится и вся практическая составляющая курса.
Проводятся занятия по педагогике, психологии и методологии преподавания в группах начального уровня.

Теоретический раздел

- Основы физиологии и анатомии человека:
• Организм человека как морфофункциональное единство.
• Особенности опорно-двигательного аппарата человека (костная система человека, связочный аппарат, мышцы) (первые представления, строение, функции).
• Дыхательная система человека (легкие, бронхиальная система, воздухоносные пазухи) (элементарные сведения по строению и функции, особенности дыхательной системы).
• Сердечно-сосудистая система (элементарные представления о строении сердца, кровеносных сосудов, капиллярной системы).
• Система пищеварения и система выделения.
• Эндокринная система.
• Особенности женского организма (особенности конституции женского организма, особенности анатомии и физиологии кровообращения, гормональный статус женщин, женский гормональный цикл, возрастные особенности женского организма).

-Основы педагогики и методологии построения занятий

• Понятие организованного занятия в йоге.
• Принципы организации педагогического процесса в занятиях йоги.
• Принципы дидактики педагогического процесса.
• Принципы организации физического развития человека
• Методические особенности практики асан

-История и философия йоги

• Определение феномена йоги, краткое введение в историю йоги, история йоги в России
• Обзор видов йоги, восемь ступеней классической йоги.
• Обзор основных текстов йоги (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда Самхита).
• Краткий обзор современных стилей и течений йоги.
• Йога и питание.

Практический раздел

Практическая часть включает в себя подробный разбор техники выстраивания и влияния на организм широкого перечня асан начального уровня, обзор пранаям (дыхательных упражнений) и шаткарм (техник очищения). И, разумеется, обучающиеся проходят стажировку — практические занятия, на которых учатся самостоятельно объяснять асаны, строить их последовательности и проводить занятия с последующим разбором ошибок.

-Комплексы разминочных упражнений
• Комплекс «Паванмуктасана»
• Комплекс «Крокодил»
• Комплекс «Сурья намаскар»
• Комплекс для позвоночника

-Сукшма вьяяма

-Позы йоги (асаны)
• Стоячие позы
• Балансовые стоячие позы
• Сидячие позы
• Позы на животе
• Перевернутые позы
• Балансовые позы на руках
• Силовые позы

-Дыхательные практики (пранаямы)

-Замки (бандхи)

-Очистительные техники (шаткармы)

Формат обучения

Зачисление на курс производится по результатам собеседования, опыт занятий йогой не менее года обязателен.
Курс состоит из блоков, включающих теоретические и практические занятия, проводящихся ежемесячно в субботу и воскресенье по 8 ак. часов (итого 1 блок = 16 ак. часов занятий).

Обучение проводится с сентября по май включительно.

По окончанию курса при успешном прохождении аттестации выдается диплом с правом преподавания и проведения групповых занятий. (В случае непрохождения аттестации выдается диплом инструктора йоги с правом преподавания в кругу семьи и друзей; в случае пропуска более 30% занятий – свидетельство о посещении отдельных блоков курса с возможностью продолжения обучения со следующим потоком).

Стоимость

Стоимость курса — 40 000 рублей.

Количество мест ограничено.

Телефон для записи 4-111-795.