Йога + динамические практики

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

Если вы до сих пор не решаетесь попробовать йогу, опасаясь, что у вас ничего не получится и ваша гибкость оставляет желать лучшего, или вы пробовали заниматься и поняли, что вам тяжело выдерживать статические позы из-за скованности мышц и тугоподвижности суставов, обратите внимание на эти занятия!

Image010

Динамические практики эффективно раскрепощают связочный, суставной, костный и мышечный аппарат позвоночника, стимулируют кровообращение и обмен веществ. Практика прана вьяям (динамических пранаям), направленных на развитие внешнего дыхания, раскрепощает мышцы дыхательной мускулатуры и подготавливает к более продвинутым практикам пранаям, направленных на развитие клеточного дыхания.

Сочетание динамики и статики в практике значительно улучшает общее состояние практикующих на физическом и психоэмоциональных планах, повышает гибкость и тонус тела, выводит из организма токсины, укрепляет мышцы, суставы, и как результат порождает позитивное отношение к миру и окружающим людям, делает человека стойким в сложных стрессовых ситуациях.

Эти занятия подходят всем желающим без ограничений, в том числе для людей с проблемами с позвоночником. Мы рекомендуем посещать динамические практики как комплекс в течение месяца для получения максимального эффекта.

 

Инструктор: Ирина Бузун — инструктор классической йоги с 10-летним опытом практики, участница множества семинаров признанных мастеров йоги.

 

Расписание l Цены


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo